Почему надо пить воду?

Есть множество причин, почему пьют воду, вот некоторые из них:

• Люди, естественно, за  день теряют 2,5 – 3 л воды. Это надо восстановить, принимая воду в чистом виде или в виде пищевых продуктов;
• Вода –  это самый лучший напиток, без каких-либо побочных эффектов;
• Вода – главный растворитель пищи, витаминов и минералов;
• Вода повышает работоспособность, улучшает концентрацию внимания;
• Вода снимает стресс, беспокойство и депрессию, восстанавливает сон;
• В воде нет калорий, жира, сахара и она улучшает обмен веществ;

Но важно конечно, какую воду мы пьём.

Водопроводная вода содержит хлор, который разрушает наши нервные клетки и уничтожает полезные бактерии, а также повышает риск раковых заболеваний. В хлорированной воде образуется хлороформ, который является канцерогеном. Кроме  того  кипячёная вода тоже не сможет обеспечить организм  со всем необходимым, поскольку кипячёная вода является мертвой водой, она содержит мало кислорода и в процессе кипения теряет многие важные микроэлементы.

В магазинах можно купить воду, но мы часто не знаем её происхождение, источники и химический состава.

Каждый день рекомендуется выпивать от 2 до 2,5 литров чистой, живой, биологически активной, мягкой, хорошо структурированной воды. Именно вода из источников лучше всего соответствует всем этим критериям.